1 пълнозърнеста малка питка 1 зелена кисела ябълка 100 гр. шунка 1 прясно изцеден сок от грейпфрут   Разрязваме питката на половина и запичаме двете филийки в тостер. Мажем ги с тънък слой горчица докато са горещи. Нарязваме ябълката на тънки филийки, две от тях поставяме върху едната половинка от питката. Върху другата поставяме шунката […]

за 2-3 порции 1 тиквичка 1 малки домата 1 зелени чушки 1 червена чушка 1 червен лук 2 супени лъжици бяло вино 1 супена лъжица соев сос 1 супена лъжица зехтин 1 шепа нарязан магданоз Нарязваме тиквичката, лука и чушката на колелца, овкусяваме ги със соевия сос, бялото вино и зехтина. Запичаме на силна фурна […]

За 2 порции 1 чаена чаша пълнозърнеста паста 5-6 розички броколи 1 чаена лъжичка песто сокът от половин лимон 1 скилидка чесън 6 маслини   Сваряваме пастата и докато е гореща я смесваме с пестото, като разбъркваме добре. Отделно сваряваме броколите за 5 мин. в подсолена вода. Накъсваме ги на малки розички и ги добавяме […]