previous arrow
next arrow
Slider

Продукти (12 мъфини): 2 с.л. краве масло 1 1/2 чаена чаша ситно нарязан лук 1/2 чаена чаша смляно прошуто (около 60 гр.) 2 чаени чаши пълнозърнесто пшенично брашно 1 ч.л. ситно нарязан пресен розмарин (може и сушен) 1 1/2 ч.л.бакпулвер 1/2 ч.л. сода бикарбонат 1/2 ч.л. сол 1/8 ч.л. прясно смлян черен пипер 1 чаена […]

Научете повече

Продукти (6 порции, всяка около 1 чаена чаша): 2 с.л. зехтин 2 чаени чаши нарязан лук 1 ситно нарязана скилидка чесън 1 1/2 чаена чаша булгур 1/2 ч.л. смляна куркума 1/2 ч.л. смлян кимион 2 чаени чаши зеленчуков бульон 1 1/2 чаена чаша моркови нарязани на кубчета 2 ч.л. настърган или ситно нарязан джинджифил 1 […]

Научете повече

  Пчелни суперхрани   Египтяните ги описват още през 5500 пр. н.е. индийците ги използват в религиозните си церемонии, а във Вавилон ги използват за лечение на редица заболявания. Западният свят открива ползите от пчелните суперхрани случайно, по време на изследвания сред руски пчелари, при които не се считало за необичайно да живеят повече от […]

Научете повече

Строгите диети и хапчетата за отслабване не са дългосрочно решение на проблема с излишните килограми. Но ако включите в ежедневното си хранене суперхрани, зелен чай, някои подправки и билки, можете да стимулирате здравословното сбогуване с нездравословните килограми. Разбира се, не трябва да забравяме и движението, щом искаме да постигнем трайни резултати. Наскоро, в „Джърнъл оф […]

Научете повече

Продукти (за около 6 порции): 1 малка глава лук 1/2 чаена чаша нискомаслено крема сирене 1/2 чаена чаша нискомаслено топено сирене 1/4 чаена чаша обезмаслено кисело мляко 1 с.л. лимонов сок 1/2 ч.л. сол смлян черен пипер на вкус 300 гр. млад спанак 2 с.л. ситно нарязан пресен лук Приготвяне: Нарежете едро главата лук в […]

Научете повече

Продукти (за 1 чаена чаша): 1/2 чаена чаша винен оцет 1/3 чаена чаша червено вино 1 с.л. зехтин 4 скилидки чесън, ситно нарязани 2 с.л. нарязан пресен розмарин 1 ч.л сол 1/2 ч.л. смлян черен пипер 1 ч.л. счукани зърна ким Приготвяне: Смесете съставките в купа и използвайте за мариноване на червени меса, включително на […]

Научете повече

Печеливш за първият месец от новата година е Мирослава Найденова от Варна! Честито от екипа на HYPOXI България! Пожелаваме ѝ ползотворна HYPOXI-тренировкa. И вие имате възможността да спечелите безплатна едномесечна HYPOXI-терапия. Очакваме вашите SMS-и с текст TXT HYPOXI на номер 1916 за всички мобилни оператори. Цената на един SMS е 2, 40 лв. с ДДС.

Научете повече

Съставки (4 порции): 1 чаена чаша нискомаслено кисело мляко 1 скилидка чесън (ситно нарязана) 2 с.л. зехтин 2 с.л. ситно нарязан пресен естрагон или 1 с.л. сух 500 гр. пилешки гърди без кожата 1/4 ч.л. сол 1/4 ч.л. прясно смлян черен пипер Сос със синьо сирене и естрагон (тарос): 60 гр. синьо сирене 3 с.л. […]

Научете повече