Когато става въпрос за отслабване, повечето от нас са фокусирани върху планирането на диетата и рутинните си упражнения. Склонни сме обаче да пренебрегваме едно нещо, което може значително да повлияе на управлението на теглото ни – да останем хидратирани. Питейната вода е жизненоважна част от поддържането на добро здраве, тъй като помага за преноса на […]