Индекс на телесна маса

Body Mass Index (BMI) или Индекс на телесната маса (ИТМ)
Препоръчителните стойности на ИТМ зависят от възрастта. Тази зависимост е илюстрирана в следващата таблица:

Възраст	BMI
19-24 години	19-24
25-34 години	20-25
35-44 години	21-26
45-54 години	22-27
55-64 години	23-28
>64 години	24-29

Класификацията на BMI e различна при мъже и жени:

Класификация	мъже	жени
Ниско тегло	<20	<19
Нормално тегло	20-25	19-24
Наднормено тегло	25-30	24-30
Затлъстяване	30-40	30-40
Тежко затлъстяване	>40	>40

При затлъстяване и тежко затлъстяване / BMI 30-40 / е необходимо предприемане на мерки за намаляване на теглото поради повишен риск от развитие на диабет от II тип и сърдечно-съдови заболявания.

Допълнителни рискови фактори свързани със затлъстяването са :

Високо кръвно налягане
Висок LDL холестерол- „ лош холестерол”
Нисък HDL холестерол- „ добър холестерол”
Високи триглицериди
Висока кръвна захар
Фамилна обремененост със сърдечно-съдови забалявания
Липса на физическа активност
Тютюнопушене

Най-лесният метод за определяне на съпътстващите рискове при затлъстяване е измерването на обиколката на талията в сантиметри – в най-тясното място между долното ребро и горния ръб на таза.

Съпътстващи затлъстяването рискове	Обиколка на талията мъже	Обиколка на талията жени
Повишен риск	> 94 см.	> 80 см.
Значително повишен риск	> 102 см.	> 88 см.