Знае се открай време, че в огромната част от случаите физическото напълняване е резултат от преживявани от човека психологически промени. За съжаление, често дори и не разпознаваме тези проблеми, защото имаме склонността да избягваме задълбаването в неща, които някак могат да ни извадят от комфорта ни. Но прекаленият комфорт е и летаргия… „Заспиваме“ удобно и се пробуждаме стресово едва когато сме натрупали върху си доста повече от здравословното тегло и това започва да се превръща в заплаха за физическото ни здраве. Как да разпознаваме тези проблеми, за да предотвратим стигането до крайности? Можем ли да се справим с наднорменото тегло, като обърнем внимание на душевните си потребности? На тези и много други сходни въпроси ще отговаряме тук, в този нов албум на ALDER – Health & Wellness.