Менопауза ли?!! Добре, знаем, че това е деликатна тема и че повечето жени не обичат особено да говорят за нея… Но този момент все пак идва, неминуемо. Идва с необходимостта да адаптираме физическата си активност и хранителните навици, за да се справим с предизвикателствата, наложени от хормоналните промени. С напредването на възрастта нараства мъдростта, спокойствието и доброто разположения на духа, но май често това се случва за сметка на хормоните ни. Понижените нива на естроген през менопаузата се отразяват значимо върху благосъстоянието ни, при това по много индивидуален начин. Някои жени преминават през този период съвсем естествено, с малко или почти никакви проблеми. При други симптомите са доста задълбочени – психологически трудности, повишена уязвимост и физически дискомфорт… Много дами през този период са засегнати и от по-бързо увеличаване на теглото. Излишъка, с който доскоро лесно сме се справяли с леко засилване на физическата активност и малко въздържание в диетата, сега започват упорито да се лепят по талията и ханша и любимите джинси все по-трудно се закопчават. Метаболизмът като цяло се забавя и производството на женски хормони спада осезаемо, а това – за наш ужас – преминава в трупане на мазнини по проблемните зони, особено ако в диетата и нивото на физическа активност няма промяна. Ето къде може да се намеси, при това много успешно, Hypoxi терапията, с целенасочена грижа за упоритите проблемни зони.