2 яйца

100 гр. пушена сьомга

шепа гъби

шепа спанак

малко парче кашкавал – 50 гр.

В купа смесваме яйцата и зеленчуците и правим омлета с щипка зехтин. При сервираме поръсваме с настърган кашкавал и щипка черен пипер.

Полезно: Този вкусен омлет ни зарежда с енергия преди тренировка Hypoxi. Храним се пълноценно и отслабваме.