2 яйца
100 гр. пушена сьомга
шепа гъби
шепа спанак
малко парче кашкавал – 50 гр.
В купа смесваме яйцата и зеленчуците и правим омлета с щипка зехтин. При сервираме поръсваме с настърган кашкавал и щипка черен пипер.
Полезно: Този вкусен омлет ни зарежда с енергия преди тренировка Hypoxi. Храним се пълноценно и отслабваме.