1 ръжено хлебче

100 гр. сварено пилешко бяло месо

50 гр. пушено сирене

лимонов сок на вкус

1 кафена лъжичка песто

Разрязваме ръженото хлебче на две, издълбаваме по малко от средата на всяка половинка. Пилето нарязваме на ситно в купа и смесваме с лимоновия сок и пестото. С тази смес пълним двете половинки на хлебчето, отгоре гарнираме с магданоз по желание.
Поставяме и по кубче сирене.

Полезно: Диетична, засищаща и много енергийна закуска преди тренировка Hypoxi.