previous arrow
next arrow
Slider

Дните са по-кратки, времето навън е студено, а дънките ти стягат повече от обичайното. Много хора качват няколко килограма през този сезон, но за щастие често това е обратимо с правилните стъпки. Все още ли се двоумиш дали да изпробваш HYPOXI метода? Ето няколко причини, заради които си струва лично да го тестваш: 1. Целенасочено […]

Научете повече

Понякога изглежда сложно да пречистиш тялото си, засилиш енергията си и да свалиш излишните килограми през зимата. Повечето диети и планове за детокс се фокусират върху прясно пресованите зеленчукови и плодови сокове, свежите салати и суровите храни, които за съжаление не са толкова достъпни през студените месеци. От друга страна мразовитото време и по-късите дни, […]

Научете повече

Всяка жена е уникална, красива и можеща. Затова няколкото излишни килограма и сантиметра, не трябва да я смущават, а напротив – да я мотивират да се погрижи за своето тяло и дух. Знаем, че времето ти е кът, но те предизвикваме да отделиш 4 седмици от предстоящата година в грижа за теб самата. Само месец, […]

Научете повече

В навечерието на новата година, ти даваме няколко идеи за здравословни навици, които да изградиш през следващите месеци: Планирай на седмична база кога и какво ще обядваш и вечеряш, както и кога ще спортуваш. Но си го запиши, защото така е по-вероятно да се ангажираш с тази цел и да я изпълниш. А за по-голямо […]

Научете повече

Ако си активно спортуващ, несъмнено се сблъскваш с множество травми на долните крайници! Миналия месец, по време на FIBO 2019 – най-голямото изложение за фитнес, уелнес и здраве, беше представен и най-новият уред на HYPOXI – BARO-Trainer. Той е резултат от интензивни, емпирични изследвания, заедно с екип от известни диагностици и е насочен към активно […]

Научете повече

Ако от години търсите решение за борбата с килограмите и целулита, е съвсем вероятно да сте чували за HYPOXI терапията. Но как действа и какво я прави толкова успешна? Решихме да ви представим накратко как функционира този метод: За премахнето на упоритите мастни натрупвания е необходима активна кръвна циркулация. Но дори да тренирате усилено, не […]

Научете повече

Отслабване без гладуване. Балансирано хранене. В повечето случаи процедурите са резултатни без лимитиране на количеството храна – достатъчно е да се съобразите с принципите на балансираното хранене. Консумацията на зеленчуци, салати и плодове е необходима, за да доставите витамини и минерали на тялото. Препоръчително е да заместите продуктите от бяло брашно с пълнозърнести такива. Простите […]

Научете повече

  Пчелни суперхрани   Египтяните ги описват още през 5500 пр. н.е. индийците ги използват в религиозните си церемонии, а във Вавилон ги използват за лечение на редица заболявания. Западният свят открива ползите от пчелните суперхрани случайно, по време на изследвания сред руски пчелари, при които не се считало за необичайно да живеят повече от […]

Научете повече

Строгите диети и хапчетата за отслабване не са дългосрочно решение на проблема с излишните килограми. Но ако включите в ежедневното си хранене суперхрани, зелен чай, някои подправки и билки, можете да стимулирате здравословното сбогуване с нездравословните килограми. Разбира се, не трябва да забравяме и движението, щом искаме да постигнем трайни резултати. Наскоро, в „Джърнъл оф […]

Научете повече

  Плодове и ядки Плодовете и ядките, спадащи към групата на суперхраните са богати на антиоксиданти, които помагат на тялото да се освободи от свободните радикали. „Свободни радикали” определено звучи като екстремистка групировка, която е трудна за залавяне и всява хаос по целия свят. И това е точно така, само че „светът” е човешкото тяло. […]

Научете повече