Как да предотвратим наддаването на килограми през зимата?
Несъмнено зимата е сезонът, който най-осезателно се отразява върху фигурата ни. Но ако сме наясно с факторите, които спомагат за наддаването на тегло, можем лесно да си изградим план, чрез който да преминем през студените месеци по здравословен начин. Телесната температура и хранителните навици С падането на температурите навън, телесната ни температура също пада. Усещането […]
Вакуум и компресия: “тайната” зад ефективността на HYPOXI терапията!
Прилагането на вакуум насочва кръвта в дермалния слой и мастната тъкан. Навлизайки в проблемните зони, кръвта ефективно извежда мастните киселини извън клетките. Фазата на компресия спомага за транспортирането на мастните киселини към мускулите, където се използват като енергоизточник за леката кардио тренировка, съпътстваща терпията. Изпробвай HYPOXI още сега! Запиши се за безплатна пробна тренировка, като ни […]
Подходяща ли е Hypoxi терапията ако не съм в добра спортна форма?
HYPOXI терапията е предназначени за мъже и жени от всички възрасти и нива на физическа подготовка! Процедурите включват леки кардио тренировки – умерено ходене на пътека или въртене на велоергометър, което ускорява дренирането на застоялите течности и отпаднали продукти от обмяната. Преди стартирането на терапията, се попълва формуляр за информация за клиента, тъй като има […]
Повиши самочувствието си!
Изграждането на самоувереност е постоянен процес. Но няколко HYPOXI тренировки, ще ти дадат необходимия тласък.
Отслабване без гладуване – хранене и hypoxi
Отслабване без гладуване. Балансирано хранене. В повечето случаи процедурите са резултатни без лимитиране на количеството храна – достатъчно е да се съобразите с принципите на балансираното хранене. Консумацията на зеленчуци, салати и плодове е необходима, за да доставите витамини и минерали на тялото. Препоръчително е да заместите продуктите от бяло брашно с пълнозърнести такива. Простите […]
Подправките или как да отслабнем докато си хапваме вкусно
Строгите диети и хапчетата за отслабване не са дългосрочно решение на проблема с излишните килограми. Но ако включите в ежедневното си хранене суперхрани, зелен чай, някои подправки и билки, можете да стимулирате здравословното сбогуване с нездравословните килограми. Разбира се, не трябва да забравяме и движението, щом искаме да постигнем трайни резултати. Наскоро, в „Джърнъл оф […]
Резултати на произволно избрани клиенти
Жена на 44 години: Ръст – 187 см; Начално тегло – 107,7 кг; Назначена терапия: Хипокси Комбинация (Vacunaut и HDC) 15 процедури за 35 дни. Резултати: Талия – минус 6,5 см Корем – минус 6 см Ханш – минус 4 см Бричове – минус 3,5 см Бедро – минус 4 см Коляно – минус 3 […]
Моята HYPOXI история – 8 кг по-малко и нови хранителни навици
Преди Хипокси имах няколко неуспешни опита да вляза във форма след бременността .Затова, като чух за този метод,се колебаех да се запиша,да не се окаже поредният неуспех.Информирах се от сайта за индивид.подход към всеки клиент,за терапевта Константин Ганчев и тогава се убедих,че трябва да опитам-ЗА ПОСЛЕДНО! Екипът на студиото ме консултира допълнително за начина на […]
Яйчена закуска
2 яйца – сварени 1 филийка пълнозърнест хляб няколко листа спанак/зелена салата няколко капки лимон Полезно: Тази закуска зарежда с енергия преди тренировка Hypoxi. Яйцата, както знаем, се удвояват изключително добре от организма. Не случайно те са важна част от балансираната диета, и са подходящи за хора, които искат да отслабнат трайно, без йо-йо ефект. […]
Тост с авокадо
2 филийки пълнозърнест хляб 2 резена домат 2 резена авокадо 2 парчета обезсолено сирене Препичаме филийките и докато са горещи, отгоре подреждаме – сиренето, домата, най-отгоре авокадото, нарязано на филийки. Полезно: Пълноценна закуска, идеална преди тренировка HYPOXI. Авокадото не случайно се използва в много диети за отслабване – то съдържа изключително важни витамини и минерали. […]
